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辅食学问这么多!别再给宝宝乱喂啦~

发布者:益阳欣鑫家政服务有限公司 发布日期:2016/3/5

在给宝宝添加辅食的时候,一定要记住宝宝的主食是母乳和配方奶粉,母乳喂养尽量坚持在一岁之后。 通过科学研究表明,孩子在6个月之前,纯母乳喂养可以满足婴儿矿物质,维生素,蛋白质,脂肪等所有的需求。 宝宝辅食添加的时间依据宝宝身体的需要,我国卫生部规定6个月后的宝宝可以添加辅食,因为在6个月的时候,主食已经满足不了宝宝生长发育的需要,同时在6个月的时候,添加辅食,宝宝的过敏风险可以降低到最低。   一般情况下,营养米粉是家长们给宝宝最先添加的辅食, 选择给宝宝添加辅食的时候,一定要一种一种的添加,少量,并且单一,并观察宝宝对辅食的反应,观察时间一般为三天。若是出现,呕吐,腹泻,湿疹,吐出来等症状,则应该立即停止,对宝宝这种辅食的添加,通过逐渐测试,选择宝宝最适合的辅食。要记住,并不是每个宝宝对辅食的需求是一样的。 你可以选择商业婴儿食品 在过去几十年里,商业婴儿食品有了很大的进步,使得它成为很多工作妈妈的首选。如果你担心添加剂、过敏或者你有家族食品禁忌,比如你是素食者、不吃无谷蛋白的人,你仍然能很容易地在销售商那儿买到合适的婴儿食品。注意,选择含有水果或者蔬菜配方的婴儿食品比较好。此外,务必要检查婴儿食品的配方,是否是你想要的果泥配方,是否有添加额外的糖、盐或淀粉。   宝宝辅食的添加应该先从简单的营养米粉开始,在过渡到菜泥,果泥,最后到肉泥和蛋黄。孩子辅食的添加,尽量选择将其他辅食,添加到营养米粉中进行喂养,这样子辅食的味道会好一些,宝宝也会更容易接受些。 也可以自己做辅食 如果你不喜欢从商店里买来的婴儿食物,或者你在商场里找不到合适配方的食物,自己为孩子做饭或许是更好的选择。你可以选择任何你想要的水果、蔬菜或肉类作为宝宝的食材。可以考虑买一个质量好的辅食机或搅拌器来帮助搅拌食物,还可以买一个好一点的冰箱贮存新鲜食物。在你已经很忙的生活中,亲自为孩子做食物或许会显得很消耗时间,但是有了冰箱你可以只花几个小时的时间,准备好整个星期的食物。   辅食制作的注意事项 辅食制作时,有些细节你必须要注意,比如把梨子的外皮和内核去除。用叉子或用辅食机捣碎梨子,直到梨子呈细腻的粘稠状。在梨子中加入含铁的谷物和牛奶或配方奶粉,使梨子细腻均匀。使用香蕉做浓汤时,也不需要太多的准备工作,只需要将香蕉捣烂,再添加少许糖即可,当然不加调料是最好的选择。   贮存婴儿食物的方法 商业婴儿食品不开封时,可以长时间保存在冷藏和干燥的地方。检查食物的盖子是否盖好,确定食物是否安全保存。如果宝宝没有一次性吃完所有的食物,将剩余的食物倒进其他保鲜盒中并放入冰箱,保存之间不得超过3天。务必要注意,唾液会污染还没有吃的食物。另外,把食物倒进盒子中后,别忘了盖上保鲜膜。

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